春季老年人提醒短信

发布时间:2021-07-15编辑:

【中国人民大学医院】家庭医生温馨提示:春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,要特别注意防风御寒,随气温的变化增减衣服。保持情绪乐观,天气好时可根据自己年龄与体质状况选择户外活动,如太极拳、慢跑、放风筝、春游踏青等。有过敏性疾病的患者,应避开花粉较多的环境,带好口罩,避免诱发或加重过敏症状。春季饮食忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,也不可过早贪吃冷饮等食品,以免伤胃损阳。春季容易发生呼吸道疾病,少去密闭人多的公共场所,坚持做好个人防护。注意监测血压、血糖,如有波动,及时就医。


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