【中国人民大学医院】家庭医生温馨提示：春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，要特别注意防风御寒，随气温的变化增减衣服。保持情绪乐观，天气好时可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳、慢跑、放风筝、春游踏青等。有过敏性疾病的患者，应避开花粉较多的环境，带好口罩，避免诱发或加重过敏症状。春季饮食忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，也不可过早贪吃冷饮等食品，以免伤胃损阳。春季容易发生呼吸道疾病，少去密闭人多的公共场所，坚持做好个人防护。注意监测血压、血糖，如有波动，及时就医。