戒烟第一步——知晓烟草危害

烟草的危害相信很多人都已经知道。据世界卫生组织数据显示，烟草每年在全球范围内可夺去800万人的生命。烟草烟雾中含7000多种化学物质，其中至少69种致癌物。

研究发现，吸烟可导致多部位恶性肿瘤及其他慢性疾病，导致生殖与发育异常，还与一些其他疾病及健康问题的发生密切相关。除了一手烟，二手烟、三手烟同样危害极大。因此，小小一支烟，危害千千万。我们需要坚定地对烟草say“NO”！

戒烟第二步——找对方法、避免误区是关键

“承诺戒烟，共享无烟环境”，不但是为了自己，也是为家人及他人的健康负责。您可能还在犹豫，吸烟多年，现在戒烟还来得及吗？别担心，其实戒烟任何时候都不晚！所以快快行动起来吧！

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