七月养生原则

发布时间:2017-07-05编辑:

养生原则:保护阳气。

养生注意:对有心脑血管疾病的人来说,要保证充足的睡眠,并加强室内通风,尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温。还要注意饮食卫生,防止肠道传染病。

饮食宜忌:饮食应以清淡为主。忌辛辣油腻之品。

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