柚子茶：润肠清火

出现上火的情况，可以每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。还对糖尿病患者有辅助降糖的作用。

大麦茶：健脾胃、解油腻

进食大鱼大肉后，容易积食，此时可以喝点大麦茶。大麦茶能够消积食、健脾胃、解油腻，性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

菊花茶：清肝明目

视疲劳时可以泡杯菊花茶，菊花茶能够清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能缓解眼部疲劳，杭白菊明目的作用强一些，贡菊清热的功效强。

绿茶：清火利尿

绿茶有清火利尿的作用，口舌干燥尿黄时，最好多喝点绿茶。利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压，对高血压患者尤为适宜。