1、生活要有规律，避免精神和体力过度劳累。要戒烟，加强体格锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。

2、选择富含营养的食品，多食新鲜蔬菜和水果等。忌食与发病有关的食物，如鱼、虾类等。

3、找出过敏原和诱因，尽可能避免接触已知的过敏原。居室清洁通风，禁放花草或地毯。

4、随天气变化及时增减衣服，防止受凉。

5、要学会使用气雾剂，在发觉有鼻塞、鼻痒、胸闷时，立即使用止喘药物，不要拖延用药时间。