一、 高血压的诊断

在静息（安静）状态下，非同日三次收缩压（高压）均大于140和/或舒张压（低压）大于90毫米汞柱者，诊断为高血压。

理想血压：收缩压<120mmHg、舒张压<80mmHg。

正常血压：收缩压<130mmHg、舒张压<85mmHg。

血压正常高值：收缩压在130~139mmHg和/或舒张压在85～89mmHg。

高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

低血压：收缩压≤90mmHg和(或）舒张压≤60mmHg。

二、高血压的症状

大多数没有出现并发症的高血压患者无症状，少部分患者会出现头部不适，头痛，头晕，耳鸣，心悸等不适，但症状的轻重与血压水平高低不一定相符。

什么人容易得高血压？

一、高钠低钾饮食者：人群中钠盐（氯化钠）的摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。我国大部分地区每天钠盐摄入量都大大超过世界卫生组织推荐的标准，高钠低钾饮食是我国大多数高血压发病的主要因素。

二、肥胖者:体重指数（BMI）≥24Kg/m2 者患高血压的危险是体重正常者的3-4倍。

三、过度饮酒者：过量饮酒会使血压明显升高。

四、精神紧张者：长期精神过度紧张也是高血压的发病因素，长期从事高度精神紧张工作的人群，高血压患病率增加。

五、有家族遗传史：高血压具有家族聚集性，遗传因素能决定30%-60%血压变异，直系亲属患有高血压的人群，高血压发病率明显增高。

六、老年人：随着年龄增长，大动脉硬化，收缩压会逐渐升高，因此，老年人更容易患单纯收缩期高血压。